Anwendung
Wir wollen, dass du mit TMX® einen schnellen Erfolg erzielst und deine muskulären Beschwerden effektiv in den Griff bekommst. Erfahre hier, wie du unsere Produkte easy und korrekt anwendest.
TMX® am Arbeitsplatz
Vor allem im Büroalltag sind uns Verspannungen und Schmerzen oft vertraute Begleiter. Der TMX® hilft dir schnell und effektiv am Arbeitsplatz gegen muskuläre Verspannungen vorzugehen.
trigger deine füsse
Um deine Fussbeschwerden in der richtigen Intensität zu behandeln, kannst du den TMX® META an deine individuelle Schmerzstelle platzieren und anwenden.
Muskuläre verspannungen
Durch gezielte Akupressur kannst du einem schmerzenden Muskel sein Leistungsvermögen zurückgeben. Finde heraus, wie das mit unseren TMX®-Übungen ganz einfach gelingt.
triggerpunkte wir lösen das
Hier erklären wir dir, was Triggerpunkte sind und wie sie entstehen. Außerdem erfährst du, was passieren kann, wenn sie nicht – etwa mit der TMX®-Methode – behandelt werden.
Anwendungsbeispiele
So kannst du eine Verspannung lösen:
Sitzend oder liegend den Fuß auf dem TMX® platzieren und Schmerzstelle triggern. Strecke und beuge deine Zehen abwechselnd, um deine verspannte Muskulatur unter dem Druck des TMX® zu mobilisieren. Zum Schluss dehne deine Fußsohle. Am folgenden Tag eine Ruhepause einlegen. Wenn du am nächsten Tag Muskelkater verspürst, lege eine Pause ein.
Anwendungsdauer: 5-10 Min.
Wiederholung: 3-5 (je nach Schmerzempfinden)
Am folgenden Tag eine Ruhepause einlegen.
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